Chỉ số huyết áp của huyết áp thấp như thế nào?

Chỉ số huyết áp của người sức khỏe bình thường là 120/80 mmHg, nếu chỉ số huyết áp đột ngột bị giảm xuống còn dưới 90/60 mmHg được gọi là tình trạng huyết áp thấp. Huyết áp thấp làm cho các mạch bị co lại làm thể tích máu của người bệnh bị giảm xuống.

Có 2 chỉ số thể hiện huyết áp thấp:

Chỉ số đầu tiên là chỉ số huyết áp tâm thu, thường cao hơn chỉ số thứ 2, đo huyết áp tâm thu khi tim co bóp và đầy máu, đo áp lực trong lòng đồng mạch.

Chỉ số huyết áp thứ 2 là áp lực tâm trương, đo huyết áp tâm trương khi tim nghỉ ngơi giữa 2 lần bóp, đo áp suất lòng mạch. 

Ở bất kỳ ai và nhất là ở những người già và phụ nữ đang có thai là nhóm đối tượng có thể xảy ra huyết áp thấp.

Nguyên nhân của bệnh huyết áp thấp

Bệnh nhân mắc các bệnh lý về tim mạch: Bệnh nhân mắc các bệnh lý về tim mạnh là nguyên nhân hàng đầu của việc dẫn đến huyết áp thấp: rối loạn nhịp tim, hở van tim, suy tim,... Bệnh lý về tim mạch là tim không còn đủ áp lực đẩy máu đi nuôi các bộ phận trên cơ thể do đó người bệnh dễ bị giảm huyết áp và mắc huyết áp thấp.

Do tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tây gây nên giảm huyết áp: Một số loại thuốc như: Thuốc lợi tiểu, thuốc dùng để điều trị bệnh Parkinson, sử dụng thuốc chẹn beta hay alpha, thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Khi sử dụng những loại thuốc này sẽ khiến người bệnh có nguy cơ giảm huyết áp do thuốc có tác dụng phụ.

Sau phẫu thuật bệnh nhân cũng có thể tụt huyết áp do ảnh hưởng của thuốc gây tê.

Rối loạn nội tiết tố cũng gây ra tình trạng huyết áp thấp: Nơi sản xuất hormone, kiểm soát nhịp tim, huyết áp,... là tuyến giáp và tuyến thượng thận điều chỉnh các phản ứng căng thẳng. Nếu tuyến giáp và tuyến thượng thận gặp vấn đề, bạn có thể có nguy cơ cao bị tăng hoặc giảm huyết áp.

Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng cần thiết: Những bệnh nhân có nhịp tim chậm bất thường, thường mắc chứng chán ăn và nguy cơ cao bị giảm huyết áp. Những người bị mất nhiều nước do bị tiêu chảy nặng, buồn nôn, nôn nhiều, mất cân bằng chất điện giải cũng gây giảm huyết áp.

Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng huyết áp giảm: 

  • Huyết áp thấp ở phụ nữ đang mang thai: thường phụ nữ mang thai huyết áp sẽ tụt hơn bình thường đôi chút nhưng không có gì nghiêm trọng. Nhưng phụ nữ có thai cũng nên cẩn thận lúc đứng lên khi đang ngồi hoặc đang nằm...
  • Bệnh nhân bị đái tháo đường.
  • Người hay uống nhiều bia hay rượu.
  • Bệnh nhân bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc nặng.
  • Người lớn tuổi khi thay đổi tư thế đột ngột,...

Triệu chứng thường xuất hiện khi bị giảm huyết áp

Người bệnh thường có triệu chứng sau khi huyết áp bị giảm xuống thấp:

  • Bệnh nhân có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đứng không vững có thể bị ngất xỉu, mất ý thức hay mê sảng.
  • Da của bệnh nhân huyết áp thấp tái nhợt, mệt mỏi, nhịp thở bất thường, nhanh và nông.
  • Thường xuyên bị đau đầu dữ dội, đổ nhiều mồ hôi, khát nước,...

Chúng ta nên phòng ngừa huyết áp thấp bằng cách nào?

Thay đổi điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, tăng lượng muối trong bữa ăn, khẩu phần ăn. Lưu ý, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên gia trước khi điều chỉnh lượng muối trong bữa ăn, vì ăn nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

Không nên sử dụng quá nhiều rượu bia hay những đồ uống có cồn khác,... Sử dụng một lượng rượu vừa phải, mỗi ngày trung bình 1 chén nhỏ sẽ tốt cho hệ tim mạch của bạn.

Mỗi ngày uống nhiều nước để tránh mất nước, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Kê cao gối khi ngủ.

Tránh vận động mạnh, mang vật nặng quá sức.

Không tiếp xúc quá lâu với nước nóng.

Tránh thay đổi tư thế, đứng lên ngồi xuống quá đột ngột.

Phòng ngừa cho những tình trạng giảm huyết áp đột ngột hãy luôn mang theo một ít kẹo ngọt, socola,... trong túi. 

Đối với người già và phụ nữ có thai, trong những trường hợp thường hay bị giảm huyết áp nên có trong nhà một máy đo huyết áp tự động sẽ giúp theo dõi kiểm soát huyết áp tốt hơn.

Cách sơ cứu tại chỗ cho người bị giảm huyết áp đột ngột 

Việc đầu tiên khi thấy người bệnh có dấu hiệu của tụt huyết áp là nên để người bệnh nằm ở một nơi thoáng mát, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. Cho người bệnh uống trà gừng, cafe, hay ăn một viên socola,... để làm tăng khối lượng máu tuần hoàn của cơ thể.

Bạn cũng có thể thực hiện kết hợp các động tác sau cho người bệnh: Day huyệt thái dương, huyệt phong trì. Vuốt trán trong khoảng 30 lần từ giữa sang hai bên. Bởi vì người bệnh thường có cảm giác hoa mắt, chóng mặt khi bị tụt huyết áp.

Để đảm bảo sức khỏe cho người bệnh, bạn hãy đưa bệnh nhân tới cơ sở y tế để thăm khám. Bệnh viện Đa khoa Medlatec - đối tác chiến lược của MedOn với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn yên tâm về việc chữa bệnh cho người thân của mình.